的数量1188betasia一个人的需要取决于很多东西，包括他们的年龄。一般来说:
- 婴幼儿（年龄在0-3个月），每天需要14-17小时。
- 4-11个月的婴儿每天需要12-15个小时
- 蹒跚学步的（年龄1-2岁）需要大约一天的时间11-14小时。
- 学龄前儿童(3-5岁)每天需要10-13个小时。
- 学龄儿童(6-13岁)每天需要9-11个小时。
- 青少年(14-17岁)每天需要8-10个小时。
- 大多数成年人需要7到9个小时，尽管有些人可能只需要6个小时或多达10个小时睡眠每一天。
- 老年人(65岁及以上)每天需要7-8小时的睡眠。
- 女人在第一怀孕3个月188宝金博官网往往需要几个小时的睡眠比平常的。