一个紧张的男人坐在会议室里
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性欲杀手之一:压力

有些人做很多事情以及他们时强调。感觉性感通常不是其中之一。工作压力,家庭或人际关系可能发生在任何人。学习如何处理它以健康的方式确实有帮助。你可以做很多它自己,辅导员或医生也可以帮助。

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沙发上争吵的夫妻
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性欲杀手:伴侣问题

与伴侣的问题是性欲的头号杀手。对女人来说,亲密的感觉是欲望的主要部分。无论男女,都要注意争吵、沟通不端、感觉被背叛或其他信任问题带来的后果。如果很难回到正轨,那就去找婚姻顾问。

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醉汉在沙发上昏倒了
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性别驱动杀手:酒精

喝一杯会让你更愿意做爱。但是太多的酒精会麻痹你的性欲。喝醉也会让你的伴侣失去兴趣。如果你不能减少饮酒,寻求帮助。

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房屋的剪影在晚上的单灯亮
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性别驱动杀手:睡眠太少

如果你的性兴奋消失了,可能是因为你没有得到足够的睡眠。你是睡得太晚还是起得太早?你是否有睡眠问题,比如难以入睡或睡不着,或者睡眠呼吸暂停?任何影响良好睡眠的事情都可能影响到性生活。疲劳会削弱性感的感觉。改善你的睡眠习惯,如果没有效果,就去找你的医生。

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河床夫妇与他们之间的新生
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性欲杀手:有孩子

一旦你父母,你不会失去你的性欲。但是,你失去了一些时间在脚下的孩子接近。聘请一个保姆来培育一段时间才能成为合作伙伴以及家长。新生儿?在宝宝的午睡时间尝试性行为。

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服用助眠剂的男人
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性欲杀手之一:药物

有些药物可以抑制欲望。包括以下几种药物:

  • 抗抑郁药
  • 血压药物
  • 避孕药(一些研究显示一个链接,别人不一样)
  • 化疗
  • 抗艾滋病药物
  • 非那雄胺

转换药物或剂量可能会有帮助——询问你的医生,不要停止自己服用任何药物。如果你的性欲在开始服用一种新药后不久就停止了,也要告诉你的医生。

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女人在镜子里看着自己的屁股
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性欲杀手:可怜的身体形象

如果你喜欢自己的外表,感觉性感会更容易。努力接受你今天的身体,即使你正在努力保持体形。自我感觉良好可以让你心情愉快。如果你的伴侣对你的评价不高,向他们保证他们很性感。

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在直立秤上检查体重的妇女
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性欲杀手之一:肥胖

当你超重或肥胖时,欲望通常会减弱。这可能是因为你不享受性爱,不能像你想的那样表现,或者因为自卑而退缩。如果需要的话,找个心理咨询师谈谈你对自己的看法,可能会有很大的不同。

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不快乐的男人被女人安慰
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性别驱动杀手:勃起问题

患有ED(勃起功能障碍)的男性经常担心他们如何才能进行性生活,这种担心会耗尽他们的欲望。ED是可以治疗的,夫妻也可以努力避免它影响他们的关系。

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老人和年轻人在海滩上玩冲浪板
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性欲杀手:低T

在“T”的激素,睾酮,燃料的性欲。作为男性的年龄,他们的睾酮水平会下降一点。并非所有失去对性的渴望,因为这会发生,但也有一些。许多其他的事情 - 从体重的关系 - 也影响一个人的性欲和睾酮水平,所以没有一个尺寸适合所有的答案每个人。

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女性抑郁症
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性欲杀手之一:抑郁

被按压在很多地方,包括性关闭乐趣。这就是许多理由来寻求帮助的。如果你的治疗包括药物治疗,医生告诉你,如果你的性欲很低,因为一些(但不是全部)抑郁症的药物降低性欲。谈论它与您的治疗师,太。

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从小船上看日落的成熟女人
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性欲杀手之一:更年期

对许多女性来说,性冲动在更年期时减弱。部分原因是阴道干涩和性交疼痛。但是每个女人都是不同的,在更年期后,通过关注你们的关系、自尊和整体健康,你是有可能拥有美好的性生活的。

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男人按摩的配偶
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性别驱动杀手:缺乏亲近

没有亲密感的性爱可以杀死欲望。亲密不仅仅是性。如果你的性生活很无聊,试着多花钱非性在一起的时间,只有你们两个。交谈,依偎,交换按摩。想办法在不做爱的情况下表达爱。亲近可以重建你的性欲。

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来源|医疗审核05/30/2020看过的Nayana Ambardekar,MD在二〇二〇年五月三十〇日

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看过的Nayana Ambardekar,MD在二〇二〇年五月三十〇日

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