食物和食谱概述

健康饮食从学习新的饮食方式开始,比如添加更多的新鲜水果、蔬菜和全谷物,减少食用脂肪、盐和糖含量高的食物。

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  • straweberries
    食物和健康

    什么是Sirtfood饮食?

    在Sirtfood饮食的前提是要求那个叫多酚有益的植物化合物开启名为sirtuins的某些蛋白质模拟空腹和锻炼的效果。

  • 苹果醋
    食物和健康

    苹果醋对你有益吗?

    苹果醋是从感冒治疗疾病的摆伤口一个古老的补救措施。但“ACV”,因为它的风扇之中知道,肯定是有,现在一时。

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