饮食和体重管理概述

健康饮食是预防和控制诸如心脏病、高血压、2型糖尿病和某些癌症等健康问题的最好方法之一。188宝金博手机

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  • straweberries
    饮食和健身

    什么是Sirtfood Diet?

    Sirtfood Diet的前提是声称有益的植物化合物多酚能激活一种叫做sirtuins的蛋白质,模仿禁食和锻炼的效果。

  • 苹果醋
    饮食和健身

    是苹果醋适合你?

    苹果醋是一种古老的疗法,可以治疗从感冒到伤口等一系列疾病。但是《ACV》,就像它被粉丝们所熟知的那样,现在确实有一段时间了。

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你不吃的9种最好的食物

鲑鱼,浆果,西兰花,杏仁,和羽衣甘蓝是饮食界的超级巨星之一。但他们不是唯一的营养强国在那里。

许多其他没有获得名人地位的食物也值得在你的盘子里占有一席之地。从这九个开始吧。

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