美国运动协会:“静息代谢率:测量并提高它的最佳方法。”
疾病控制中心:“关于成年人的BMI”，“成年人需要多少体力活动?”"Balancing Calories."
阿什维尔,M。开放肥胖期刊2011年1月。
Radzeviciene，L.公共卫生，网上公布的2013年1月3日。
Hadaegh F。实验和临床内分泌学与糖尿病188宝金博手机,2006年6月。
诺顿,K。Anthropometrica：人体测量的教科书体育与健康课程， UNSW出版社，1996。
“确定你的腰高比和相关的健康风险，”咖啡休息训练，不是。hs - 2013 - 3。美国消防管理局，2013年9月11日。
宾州州立大学赫尔希PRO健康中心：“腰围身高比（WHTR）。”
维克森林浸信会医学中心：“可溶性纤维罢工打击了腹部的脂肪。”
哈佛健康出版物：“腹部脂肪，该怎么办了。”
哈佛大学公共卫生学院：“健康体重”，“基因不是命运”。
Choosemyplate.gov：“什么是空热量？”
国家心肺和血液研究所:“无脂肪和常规卡路里的比较。”
美国运动医学学院:“心率辩论”，“高强度间歇训练(HIIT)的8个好处”。
美国心脏协会：“目标心率。”
Go4Life.com： “4种类型的运动。”
