健康的生活习惯测验:如何更改这棒
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来源来自卡罗尔DerSarkissian于2019年11月5日医疗审核2019年11月5日
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2019年11月5日
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盖蒂
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美国心脏协会:“让新的习惯永久性的。”
美国心理协会:“改变生活方式,去年,”
“解决方案来解决稀释”
“的关键是使持久的生活方式和行为的改变:它是遗嘱的本事?”
杨百翰大学:“如何使新的习惯。”
威尔逊,K.“洗手:降低医疗相关感染,”在公共健康传播与营销,2009年案件。简单的改变,大回报,哈佛健康出版物,2010.Lally,P.欧洲社会心理学杂志,2010年10月。
美国国立卫生研究院:“使你的决议棒。”
糖尿病,消化道和肾脏疾病研究所:“改变自己的188宝金博手机习惯:步骤更健康。”
消息发布后,伦敦大学学院。
约翰·诺克罗斯,博士,心理学教授,斯克兰顿大学;精神病学兼职教授,纽约州立大学上州医科大学。
诺克罗斯,J.易学,西蒙与舒斯特,2012。
诺克罗斯,J.临床心理学杂志,2002年4月。
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