焦虑和惊恐 惊恐发作是一个很短的时间内开发了恐惧紧张时期或末日的感觉 - 长达10分钟 - 和至少四个以下的关联： 突然铺天盖地的恐惧 心悸 出汗 发抖 气促 窒息感 胸痛 恶心 头晕 从世界被分离的感觉（去实现） 恐惧死亡 麻木或在四肢或整个身体刺痛 寒战或潮热 阅读文章
