飓风后的健康风险

医学上的审查,Brunilda Nazario,MD 2021年8月30日

在飓风或其他大风暴袭击你的社区后,你需要采取措施确保你和你的家人的安全。风暴会造成损害,使你的家或周围环境变得危险。而应对飓风影响的创伤可能会对你的身体和心理健康

远离洪水

注意有关洪水地区和道路的新闻和警告。过量的水使它不安全地开车或走路。如果它足够深,它甚至可以扫除车辆。

如果你必须在洪水上工作或走动,穿着救生衣 - 特别是如果水深或移动。

不要触摸或使用湿式设备

如果一个电器或设备是在暴风雨期间插入的,并且看起来是湿的,不要碰它或打开它。它可能会电死你。如果电源还插在插头上,请在断路器处关掉电源,电工检查后再使用。

如果水接近你家的电路或电器,也要关掉服务面板或断路器上的主电源。请有经验的电工检查一下,然后再开机。

使用手电筒而不是蜡烛

如果飓风或其他风暴击出电源,请在可能的情况下使用电池供电的手电筒而不是蜡烛。

如果你一定要用蜡烛,点燃蜡烛的时候一定要注意。让蜡烛远离容易着火的东西。如果你有灭火器,就把它放在手边。确保你家里的每个人都知道如何使用它。

注意污染的水

洪水可能含有对你的健康有害的物品和物质,例如:

  • 化学品
  • 人为垃圾
  • 动物浪费
  • 死去的动物
  • 害虫和病菌
  • 引起传染病的细菌
  • 尖锐的物体,如玻璃或金属碎片

避免接触受污染的水。如果你确实触摸它,洗你的手如果有肥皂和清洁水。如果没有,请使用基于酒精的湿巾和消毒剂。

洪水和飓风也可能污染你的饮用水。注意污染自来水的建议。如果您怀疑污染,或者如果您的水闻或口味奇怪,请不要将其用于:

  • 让婴儿配方奶粉
  • 制冰
  • 刷你的牙齿
  • 准备或烹饪食物
  • 洗手
  • 洗碗

选择瓶装的、煮沸的或处理过的水来饮用、烹饪和清洗。

注意污染的食物

如果雨水已经接触到你家里的食物,扔掉它。即使它们闻到,味道或看起来也可以污染食物。

如果停电了,扔掉任何有味道、看起来发霉或质地奇怪的食物。如果你对一种食品是否安全有丝毫怀疑,最好把它扔掉。

远离一氧化碳中毒

如果您有停电,您可能会转向电力或烹饪的替代电源。这些可包括燃料燃烧装置,如便携式发电机,木炭烤架和营地炉灶。

但是使用这些设备可能会导致堆积一氧化碳(co)在你家里。这是一种无味的气体,可能导致突发或死亡。避免CO中毒:

  • 切勿将煤炭或燃料或燃油燃烧的设备如在您的房子里面等发电机或炉灶。将它们放在外面,至少20英尺远离任何窗户,门或通风口。使用延长线保持安全距离。
  • 千万不要在房子、露营者或帐篷内使用野营炉或木炭烧烤架。
  • 每当使用发电机时都会使用电池供电的CO探测器。确保电池很新鲜。
  • 如果您的CO探测器开始发出哔哔声,请打开所有窗户并留下您的家。

如果您发现CO中毒的任何症状,请立即拨打911或前往最近的医院。症状包括头痛、头晕、恶心胸痛和混乱。

远离损坏的建筑和电源线

如果一栋建筑看起来已经损坏,在当地政府检查安全之前不要进入。如果你听到奇怪的声音,或注意到移动或运动,大楼可能就要倒塌了。立即离开,并移到安全距离,以避免碎片。

注意掉落或悬挂的电线。如果你发现了任何问题,向你当地的电力公司报告。

保护自己免受臭虫和其他害虫

聚集的雨水会吸引虫子和其他害虫蚊子。使用臭虫或用Deet或Picaridin喷洒,以避免咬伤和可能的感染。穿衣服,遮住手臂,腿和保护自己。

如果你看到动物的尸体,打电话给地方当局或公共卫生部门报告。

采取措施保护你的健康

在飓风期间和之后,你受伤的风险更高。用急救尽快对待你的伤口。这有助于治愈它们并预防感染。

如果你被命令疏散该地区,请把你所有的药物和你。如果您的药物需要制冷,并且您失去了一天或更长时间的电力,否则除非标签说不。如果你的生活取决于冷藏药物,你不能保持冷却,请在室温下使用它。尽快获得新的电源。

照顾你的情绪健康

像飓风和严重风暴这样的自然灾害可以激发一系列情绪,包括焦虑压力,和恐惧。

可能导致身体症状,包括:

  • 肌肉紧张
  • 头痛
  • 失眠
  • 恶心

以下是一场风暴后有帮助您的情绪健康的提示:

  • 尽可能坚持你的日常生活。
  • 休息,合理饮食,吃点东西锻炼
  • 联系有过类似经历的家人、朋友和社区成员。
  • 如果你的症状持续了几周以上,并且妨碍了你的日常生活,那就去找一个心理健康专业的帮助。
WebMD医学参考

来源

来源:

疾控中心:“飓风或其他热带风暴后保持安全”、“意外停电时你需要知道的事情”、“灾难或紧急情况后的洪水”、“紧急情况后防止一氧化碳中毒”。

美国的焦虑和抑郁协会:“严重风暴:如何减少焦虑。”

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